ダイエット３週目経過報告【開始21日目】
こんにちは。 2020年7月10日から始めたダイエットの3週間の経過報告をしていきます。 ダイエットを始めたきっかけはこちらの記事を読んでみてください。 こちらもCHECK 目指すところ ダイエット開始前 身長175㎝ 体重77.9㎏ 目標 身長175㎝ 体重68㎏ 意識する事 継続することが大前提なので、あまりにも辛くて嫌になるような事はしない。 他の時間（家事、仕事）を大幅に削らず、隙間時間にやれる事。 あまりお金はかけない。（但しサプリやプロテインなどは興味 ...
ダイエット2週目経過報告【開始14日目】
こんにちは。 2020年7月10日から始めたダイエットの2週間の経過報告をしていきます。 ダイエットを始めたきっかけはこちらの記事を読んでみてください。 こちらもCHECK 目指すところ ダイエット開始前 身長175㎝ 体重77.9㎏ 目標 身長175㎝ 体重68㎏ 意識する事 継続することが大前提なので、あまりにも辛くて嫌になるような事はしない。 他の時間（家事、仕事）を大幅に削らず、隙間時間にやれる事。 あまりお金はかけない。（但しサプリやプロテインなどは興味 ...
ダイエット１週目経過報告【開始７日目】
こんにちは。 2020年7月10日から始めたダイエットの１週間の経過報告をしていきます。 ダイエットを始めたきっかけはこちらの記事を読んでみてください。 こちらもCHECK 目指すところ ダイエット開始前 身長175㎝ 体重77.9㎏ 目標 身長175㎝ 体重68㎏ ７日目の途中経過 7/17日時点での結果です。 7/10開始前 7/17時点 差異 体重 77.9㎏ 77.4㎏ －0.5㎏ 体脂肪率 22.6% 22.4 －0.4% BMI 25.4 ...
ダイエットを決心した日【目標－10㎏、7/10～】
こんにちは。 私、先月33歳になったばかり、妻、子供３人の所帯持ち。 人生初のダイエットを始めます。 つい先日、嫁に強く言われて体重計に乗りました。 嫌々乗りました。 今まで逃げていた現実に戻された。 それが始まりでした。 事の発端 私は現実から逃げていました。 なぜかというと、自分で言うのもアレですが私、 昔は割とイケてた方だったと思うんです！ （はい、アホ。この時点で現実と向き合っていません） 結婚をし、子供が産まれて ...
【入居前】アパート・マンショントラブルの対策方法【解決・対応】
こんにちは。 アパートやマンションに住んでいる時は隣や上下階の部屋からの音はよく聞こえるものです。 逆に自分の部屋からの音も他の部屋には聞こえています。 アパート・マンションに住んでいると隣人トラブルになったりしてしまいます。 トラブルが多いと生活がとても不自由になりストレスが溜まったり、あまりにも酷いと事件になってしまう可能性もあります。 今回は入居前にしておくトラブルを避けるための対応を紹介します。 管理会社や大家さんに生活環境を伝える 入居する ...
自由な時間が欲しい！家事を手伝わない（しない）夫が家事をしたらこうなった【実体験】
こんにちは。 共働きの家庭は誰しも家事をするのが大変ですよね？ 私も出来る事ならやりたくありません。 私の家庭も共働きで子供３人を育てているので、家事はとても大変です。 「家事はやりたくない、自分の時間が欲しい」と思ってしまいます。 しかし誰かがやらないといけません。 それでも私は自分の時間が欲しいがゆえに家事を妻に頼みっぱなしで何もしていませんでした。 でも実は家事をするようになったら逆に自分の自由な時間ができましたとい ...
ケーブルテレビ（CATV）とは？導入するメリットとデメリット【アンテナとの違い】
普段当たり前に映っているテレビですが、テレビを見るためには家に電波を受信しなければいけません。 家でテレビを受信する方法は大きく分けて２つあります。 アンテナを立てるかケーブルテレビ（CATV）を繋げるかです。 アンテナはよく目にしますが、ケーブルテレビの事がよくわからなが多いと思います。 これから家を建てる方、CATVの導入を検討している方向けにケーブルテレビのしくみ、繋ぐメリットとデメリットを紹介します。 こんな方におすすめ そもそもケーブルテレビって何？ 家 ...