役立ち情報

家庭

2020/8/7

ダイエット3週目経過報告【開始21日目】

こんにちは。   2020年7月10日から始めたダイエットの3週間の経過報告をしていきます。   ダイエットを始めたきっかけはこちらの記事を読んでみてください。 こちらもCHECK   目指すところ ダイエット開始前 身長175㎝ 体重77.9㎏ 目標 身長175㎝ 体重68㎏ 意識する事 継続することが大前提なので、あまりにも辛くて嫌になるような事はしない。 他の時間(家事、仕事)を大幅に削らず、隙間時間にやれる事。 あまりお金はかけない。(但しサプリやプロテインなどは興味 ...

家庭

2020/8/7

ダイエット2週目経過報告【開始14日目】

こんにちは。   2020年7月10日から始めたダイエットの2週間の経過報告をしていきます。   ダイエットを始めたきっかけはこちらの記事を読んでみてください。 こちらもCHECK   目指すところ ダイエット開始前 身長175㎝ 体重77.9㎏ 目標 身長175㎝ 体重68㎏ 意識する事 継続することが大前提なので、あまりにも辛くて嫌になるような事はしない。 他の時間(家事、仕事)を大幅に削らず、隙間時間にやれる事。 あまりお金はかけない。(但しサプリやプロテインなどは興味 ...

家庭

2020/7/20

ダイエット1週目経過報告【開始7日目】

こんにちは。   2020年7月10日から始めたダイエットの1週間の経過報告をしていきます。   ダイエットを始めたきっかけはこちらの記事を読んでみてください。 こちらもCHECK   目指すところ ダイエット開始前 身長175㎝ 体重77.9㎏ 目標 身長175㎝ 体重68㎏   7日目の途中経過 7/17日時点での結果です。 7/10開始前 7/17時点 差異 体重 77.9㎏ 77.4㎏ -0.5㎏ 体脂肪率 22.6% 22.4 -0.4% BMI 25.4 ...

家庭

2020/8/16

ダイエットを決心した日【目標-10㎏、7/10~】

こんにちは。   私、先月33歳になったばかり、妻、子供3人の所帯持ち。 人生初のダイエットを始めます。   つい先日、嫁に強く言われて体重計に乗りました。 嫌々乗りました。   今まで逃げていた現実に戻された。 それが始まりでした。   事の発端 私は現実から逃げていました。   なぜかというと、自分で言うのもアレですが私、 昔は割とイケてた方だったと思うんです! (はい、アホ。この時点で現実と向き合っていません)   結婚をし、子供が産まれて ...

役立ち情報 新築・リフォーム

2020/7/22

用途変更とは?【店舗を構える為に】

こんにちは。   これからお店や事業を始める方は最初から新築ではなく建築済みの空き店舗で始める方が多いと思います。   しかし始める事業と建物によっては用途変更という確認申請が必要になり、それを行わないと建築基準法違反になってしまうのをご存じでしょうか? 用途変更を行う際も場合によっては建物を大規模改修しなければいけなくなり、かなりの費用が掛かる事があります。 今回はみなさん見落としがちな用途変更について詳しく説明していこうと思います。   用途変更の確認申請とは 簡単に説明 ...

ネタ記事 役立ち情報

2020/7/14

ブログの広告がスマホに表示されなくなった!?【原因、解決方法】

こんにちは。   今日もブログで思っていた事を書きなぐり、やっとこさ終えてさて寝るかと布団に入りながらスマホチェック。 そしてさっき更新したブログがスマホでちゃんと映っているか確認してると…         …ん?       んんっ!?   スマホに広告が表示されてない!?   さっき書いた記事だけかなと思っていたら、過去の記事も全て! まぁ私のブログはほぼ収益がないので、全くもってノーダメージですが… ...

家庭

2020/7/8

【入居前】アパート・マンショントラブルの対策方法【解決・対応】

こんにちは。   アパートやマンションに住んでいる時は隣や上下階の部屋からの音はよく聞こえるものです。 逆に自分の部屋からの音も他の部屋には聞こえています。   アパート・マンションに住んでいると隣人トラブルになったりしてしまいます。 トラブルが多いと生活がとても不自由になりストレスが溜まったり、あまりにも酷いと事件になってしまう可能性もあります。   今回は入居前にしておくトラブルを避けるための対応を紹介します。   管理会社や大家さんに生活環境を伝える 入居する ...

家庭

2020/7/15

自由な時間が欲しい!家事を手伝わない(しない)夫が家事をしたらこうなった【実体験】

こんにちは。   共働きの家庭は誰しも家事をするのが大変ですよね? 私も出来る事ならやりたくありません。   私の家庭も共働きで子供3人を育てているので、家事はとても大変です。   「家事はやりたくない、自分の時間が欲しい」と思ってしまいます。 しかし誰かがやらないといけません。   それでも私は自分の時間が欲しいがゆえに家事を妻に頼みっぱなしで何もしていませんでした。     でも実は家事をするようになったら逆に自分の自由な時間ができましたとい ...

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2020/6/15

休みの日こそ早起き! 早起きを心がけたらメリットだらけで幸福度が上がった!【実体験】

こんにちは。   私は毎日仕事の日はギリギリまで寝ているのでアラームを5個かけています。 二度寝三度寝は当たり前です。 少し前までは休みの日になると子供たちの幼稚園への送りや学校の準備もないのでワイドナショーが始まってやっと布団のままTVを見だすようなくらいでした。   ですが最近は休みの日は意外と早起きになってきました。 早い時だと朝4時に目が覚めて何かしています。 結果とてもメリットだらけだったので今では早起きばかりしています。   休みの日だからこそ早起きするメリットを ...

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2020/6/15

【コロナ対策】【簡単】24時間換気システムは使ってる?家にある設備でコロナ対策

新型コロナウイルスの影響で全国に緊急事態宣言が発令されました。   娘の小学校も休校になり、いつ元の生活に戻れるのかわからない状況です。 我が家も感染しないようにと少しでもできる限りの対策をしながら不要不急の外出は控え、家や職場、スーパーなどでも「三密」にならないよう注意しています。   そんな中、家に備わっている設備で「24時間換気システム」というのをご存じでしょうか。 2003年以降に建った建物であれば必ず備わっている設備です。   なぜ必ず備わっているかというと、人体を ...

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